10 grundlæggende ballroomdanspositioner

Treva L. Bedinghaus er en tidligere konkurrencedygtig danser, der har studeret ballet, tap og jazz. Hun skriver om dansestile og praksis og dansens historie.vores redaktionelle proces Treva BedinghausOpdateret 08. maj 2019

Jumpstart din balsal danseundervisning ved at lære disse grundlæggende partnerstillinger. Når du har mestret dem, vil du og din partner glide hen over gulvet på ingen tid.

01 af 10

One-Hand Hold Position

Tracy Wicklund

I enhåndsgrebet holdes kun en hånd, deraf navnet.

Begynd i den åbne stilling (mod din partner inden for rækkevidde af armen). For at gå ind i den ene hånds holdningsposition, tag fat i din partners hånd og lad den anden hånd være afslappet ved din side.

02 af 10

Tohåndsgreb

Tracy Wicklund

Uanset dansernes køn har festsalpar en udpeget dominerende/førende og underordnet/efterfølgende partner. Traditionelt fører en mandlig partner, og en kvindelig partner følger.

I tohånds holdning holdes begge hænder. Partnere bør stå adskilt og vende mod hinanden. Den mandlige partner holder den kvindelige partners hænder, mens den kvindelige partner placerer sine hænder i den mandlige partners greb.

03 af 10

Lukket position

Den lukkede position er en anden almindelig position inden for balsal. I denne position står partnerne tæt nok på hinanden, så deres kroppe rører ved, men lidt til venstre. Dette gør det muligt for hver dansers højre fod at træde mellem deres partners fødder.

I lukket stilling hviler den mandlige partner sin højre hånd på den kvindelige partners ryg, mens han holder hendes højre hånd med sin venstre hånd. Den kvindelige partner placerer sin venstre hånd på den mandlige partners overarm.

04 af 10

Udenfor højre position

Tracy Wicklund

Den udvendige højre position (eller højre parallel) ligner den grundlæggende lukkede position, med undtagelse af placeringen af ​​fødderne.

I den udvendige højre position skal den kvindelige partners fødder være til højre for den mandlige partners.

05 af 10

Uden for venstre position

Tracy Wicklund

Den udvendige venstre (eller venstre parallelle) position ligner også den grundlæggende lukkede position. Igen er den eneste forskel placeringen af ​​fødderne.

I udvendig venstre position placerer den kvindelige partner sine fødder til venstre for den mandlige partners fødder.

06 af 10

Promenadeposition

Tracy Wicklund

I promenadepositionen vender begge partnere i samme retning i stedet for at vende mod hinanden. Deres kroppe danner en slags 'V' -form.

Promenaden er en fremadrettet bevægelse. Siden dansere vender i samme retning, begge bevæger sig fremad på samme tid.

07 af 10

Fallaway Position

Tracy Wicklund

Nedfaldspositionen ligner promenadepositionen, undtagen at danserne bevæger sig bagud i stedet for fremad. I fallaway -stillingen tager begge partnere små skridt bagud på samme tid.

08 af 10

Skygge Position

Tracy Wicklund

I skygge -positionen 'skygger' partnerne hinandens bevægelser.

Arbejder fra enten en lukket position (rørende), halvlukket (lidt fra hinanden) eller helt fra hinanden, bør partnere vende den samme retning, med en partner enten foran den anden eller lidt til venstre eller højre.

Partnere bør træde med den samme fod i samme retning. Deres bevægelser skal fungere som en skygge for hinanden, som navnet på positionen antyder.

09 af 10

Skaterens position

Tracy Wicklund

I skaterens position går partnere sammen i hænderne foran deres kroppe. De højre hænder er forbundet under og venstre hænder er forbundet ovenover.

10 af 10

Udfordringsposition

Tracy Wicklund

I udfordringsstillingen står de mandlige og kvindelige partnere overfor hinanden, men står adskilt og uden at komme i kontakt.