5 nøglesvingkontrol, når du skal reparere din golfskive

  • Grebets rolle i skiver
  • Skæring og golfspillerens holdning
  • Udsnit årsager i tilbagesvinget
  • Nedadgående og skærende
  • Endelige ord
  • VedRoger Gunn er instruktionsdirektør ved Tierra Rejada Golf Club i Moorpark, CA. Han blev udnævnt til en Top 100 golfinstruktør af Golf Magazine.vores redaktionelle proces Roger GunnOpdateret 19. oktober 2018

    Kæmper du med at skære? Det gør mange golfspillere. Den frygtede skive er det mest almindelige mishit for fritidsgolfspillere. Golfinstruktør Roger Gunn , herunder, giver et kig på elementerne i en golfspillers sving og Opsætning det kan være, der forårsager disse skiver, og hvordan man retter problemerne.



    Bemærk, at dette er en i en række artikler af Gunn om diagnosticering af årsagerne til forskellige typer boldflyvninger eller uheld. Denne artikel er skrevet fra højrehåndsperspektivet, så venstreorienterede bør vende enhver håndethed eller retningsbestemte elementer i den følgende diskussion.

    Effektposition og udskæring

    Lad os starte med at sikre, at du er klar over den type påvirkning, der forårsager skiven. Når bolden skærer til højre, betyder det, at den krummer i en venstre-til-højre bevægelse hen over himlen. For at bolden skal gøre dette, skal den dreje i retning med uret.





    Forestil dig, at bolden er på en pind, og at alt den kan gøre er at snurre på en eller anden måde. For at dreje bolden med uret skal klubben svinge mere til venstre med kølleflade peger lidt til højre. I et golfskud er det præcis, hvad der sker for at få bolden til at kurve hen over himlen som et stykke. Dette kan ofte bekræftes ved at se på divot . På banen peger den divot, der frembringes ved et snit, ofte godt til venstre, hvor bolden ender godt til højre for divotens retning. Dette er en klassisk skive.

    Vores diskussion om greb, holdning og sving vil dreje sig om de forskellige elementer, der kan forårsage denne form for påvirkning.



    Grebets rolle i skiver

    Grebet har lidt at gøre med svingningsretningen, men alt har at gøre med, hvor køllefladen ser på stød (f.eks. Åben, lukket eller firkantet køllefladeposition).

    Greb kan være meget individualiserede. Et greb, der giver et perfekt lige skud for en spiller, kan forårsage en enorm krog eller et stykke til en anden. Når det er sagt, kan du foretage visse generaliseringer om grebet om udskæring.

    Hvis dine hænder er vendt for langt til venstre på klubben, er det meget mere sandsynligt, at du vender tilbage med ansigtet, der kigger mod højre ved slag.



    Her er retningslinjen: I din holdning, med clubface -firkanten til målet, skal du kunne se ned og se mindst to knoer på din venstre hånd. Hvis du ser tre eller endda fire, er det fint - men mindst to. Hvis det er tilfældet, bidrager dit greb ikke til din skive. En anden retningslinje er at se på 'V'er' dannedes mellem kno og tommelfinger på begge hænder. Disse skal pege op til et sted nær din højre skulder.

    Skæring og golfspillerens holdning

    Det virker bestemt logisk, at hvis en golfspiller ofte mangler til højre, så ville han eller hun inden for længe sigte mere til venstre for at kompensere. Med snittere er dette faktisk tilfældet. Men hvis man sigter mod venstre, vil svingets cirkel blive for langt mod venstre, hvilket forværrer skærebevægelsen.

    Dobbelttjek, at dit mål ikke er for langt til venstre, især med dine skuldre. Du kan lægge en kølle på jorden, parallelt med din mållinje, for at kontrollere dit mål. Eller du kan få en ven til at kontrollere din justering. Bare sørg for at dine fødder, knæ, hofter og skuldre er parallelle med den kølle på jorden og til din mållinje.

    Kontrol af din holdning og greb kan ofte udrydde enhver skive uden overhovedet at ændre slagbevægelsen. Lad boldens flyvning være din guide. Hvis den bukker mindre til højre, så er du på rette vej. Hvis den flyver lige eller svinger til venstre, er din skive helbredt.

    Udsnit årsager i tilbagesvinget

    Der er mange backswing -problemer, der kan påvirke din påvirkningsposition. Til udskæring er de to grundlæggende fejl en tilbagesving, der går for meget op (for stejlt), eller drejning af akslen med uret eller begge dele.

    Hvis din tilbagesving er for meget oppe og ikke nok rundt, så kommer klubben til at nærme sig bolden i en for stejl vinkel. Med andre ord for skarpt mod jorden. En korrekt firkantet clubface ville så skabe en effekt, der rammer jorden for hårdt. I et forsøg på at ramme jorden lidt lettere, åbner golfspilleren med dette problem ofte ansigtet på vejen igennem og forårsager et stykke.

    For at løse dette problem skal du kigge på din tilbagesving øverst. Sørg for, at skaftet er over skulderen øverst, ikke over hovedet. For at opnå denne position skal du måske føle, at din venstre arm krydser brystet lidt, hvilket skaber et fladere eller mere afrundet tilbagesving. Du kan også føle en større drejning på denne måde. Godt! At engagere de større muskler hjælper dig kun med at generere mere kraft.

    Det næste vigtige element i tilbagesvinget vil være clubface -positionen. En af de største fejl slicers laver er at dreje klubben med uret for at begynde tilbagesvinget (med det samme åbne clubface på takeawayen). Denne bevægelse føles som om klubben går ordentligt rundt og skaber en god drejning. Desværre skaber denne åbning af klubben simpelthen et åbent ansigt ved slag. Sandt nok skal køllefladen 'åbne' på tilbagesvinget i forhold til mållinjen. Denne naturlige åbning udføres dog med drejning af skuldre og torso, ikke på grund af et vrid i hænderne.

    Når du laver ryg, skal du bare holde fast i klubben. Ingen anstrengelser for at vride dine hænder eller hænge håndleddet bør gøres. Når du kommer til toppen, kan du kontrollere den korrekte position ved at se på dit venstre håndled. Du bør være i stand til at lægge en lineal under ansigtet på dit armbåndsur og få det til at røre både din arm og bagsiden af ​​din hånd. Med andre ord skal bagsiden af ​​dit venstre håndled være lige.

    Nedadgående og skærende

    Hvis du har løst et eller to problemer og nu har et godt greb og holdning samt en god tilbagesvingning, ville jeg blive overrasket, hvis din skive stadig er her. Hvis de første par områder, der er diskuteret hidtil, tjekker ud, er du 90 procent af vejen til at fjerne det udsnit.

    For at begynde nedturen skal du starte nedad uden at løfte eller skubbe fremad med armene. Din vægt skal skifte til forfoden, og din krop skal vende mod målet. Mens dette sker, skal du føle et let fald af din venstre arm ned over din torso. Dette vil give dig følelsen af, at du nærmer dig bolden ved hjælp af din højre lomme. Denne bevægelse vil stort set garantere, at klubben kommer fra den rigtige retning.

    Hvis bolden stadig har en hale til højre, kan du tilføje denne fornemmelse: Prøv at få fornemmelsen af, at klubben lukker lidt for tidligt. Føl som om køllefladen er lukket, når den når dit højre ben. Dette skal gøres gennem blødhed i håndledene, med en følelse af at lade klubben svinge. Det skal ikke gøres ved at tvinge klubben til at vende med dine hænder. Nogle øvelser bør give dig følelsen.

    Endelige ord

    Der er gode nyheder om at arbejde med dette eller et andet svingningsproblem for den sags skyld. Du har hele tiden den bedste lærer i verden med dig - den golfbold . Måden bolden flyver på, giver dig objektiv feedback om dit sving.

    Du vil gerne huske, at du forbedrer dig, hvis din 30-yard-skive nu er en 15-yard-skive. Uanset hvor mærkeligt et nyt træk føles, skal du altid lytte til, hvad bolden fortæller dig. Du er muligvis sikker på, at klubhovedet vender hurtigt nok, men hvis bolden stadig haler til højre under flyvning, skal du føle, at klubben lukker hurtigere endnu. Ikke før du kurver bolden til venstre har du lukket clubface for tidligt! Følelsen kan narre dig, men bolden vil ikke.