Sådan forbedres dit basketballspil

    Joseph Siegel var basketballtræner i 20 år. Hans ekspertise er at skabe programmer til at forbedre spillernes færdigheder, et talent, som han også bruger som sportsforfatter.vores redaktionelle proces Joseph SiegelOpdateret 13. maj 2018

    Det er svært at måle succes, da det kan betyde noget anderledes for hver enkelt. I en basketball forstand, succes kan løst defineres som den bedste spiller, du kan være. Det kan betyde, at man spiller på gymnasiet, spiller på gymnasiet, spiller bold, spiller professionelt. eller bare være en god spiller i sommerligaerne. Hvor meget man vil forbedre er op til hver enkelt.



    Sådan forbedres dit spil

    For det første er en passion for spillet nødvendig. Hvorfor? Fordi basketball er et meget indviklet og involveret spil, der tager endeløse timers arbejde at blive god til. For virkelig at lykkes med spillet skal du gøre mere end bare 'skyde rundt'. En kærlighed til spillet er nødvendig for at få det rigtige arbejde. Basketball, for dem der tager det alvorligt, er en helårs sport.

    Spil så meget du kan; hvor og når du kan. Basketball er et fantastisk spil. Hav det sjovt. Lær af spillerne omkring dig. Se hvad de gør godt. Hvad kan du gøre for at øve og blive lige så god som dine modstandere? Har andre spillere træk, der ville være effektive for dig? Alle store spillere lærer af andre.





    Vær også opmærksom på, hvad du gør godt. Øv disse ting ofte. Tag en styrke, som du har, og gør den endnu stærkere. Hvis du er en fair skytte , skyd mere og bliv en god skydespil. Hvis du er en god skydespil, skal du skyde endnu mere og blive en god skydespil. Spil så meget du kan, og forbedre de ting, du gør bedst, mens du også arbejder på de ting, du måske ikke gør lige så godt.

    Lær, hvad du har brug for at forbedre dig i. Øv dig på at blive kompetent i færdigheder, som du har været svagere i. Arbejd med at udvikle et godt, allround spil.



    Der er lejre, ligaer, klinikker, intramuraler og masser af andre steder, du kan spille. Disse tjener alle som muligheder. Deltag i denne type programmer og have det sjovt, og prøv altid at lære. Lyt til folk, der har succes, og find ud af, hvad der gjorde dem vellykkede. Prøv at modellere den adfærd.

    Øve sig

    Jo mere du øver, jo bedre vil du spille. Når du øver, øv dig med et formål. Opdel spillet i færdigheder, du skal forbedre, og de færdigheder, du er god til. Som sagt, arbejd på at forbedre dine svagheder og arbejd på at virkelig gøre de færdigheder, du er god til, stærkere.

    Lav en træningsplan og følg den. Tid hver øvelse og hold dig til planen. Hav mål for hver træningssession og arbejd mod at nå disse mål. Træn med en ven, så I kan hjælpe hinanden og forstærke hinanden.



    De vaner, man lærer i basketball, kan oversættes til alle aspekter af livet. De arbejdsvaner, du udvikler som spiller, hjælper dig også med at blive en bedre studerende, bedre medarbejder, bedre holdkammerat og en bedre samlet person.

    Hvad skal der til for at blive en bedre spiller?

    • Sætte mål
    • Arbejde med styrker
    • Forbedre svagheder
    • Spil ofte
    • Brug klinikker, ligaer, lejre og programmer
    • Lær af andre
    • Og vigtigst af alt, elsk spillet! Lidenskab er det, der gør storhed.

    Her er nogle generelle basketballfærdigheder at arbejde med:

    • Arbejd med at drible med hovedet opad med begge hænder
    • Skyd så meget som muligt indefra nøglen og omkredsen
    • Arbejde med offensive træk ud af driblingen og før driblingen
    • Arbejde med at videregive færdigheder-øve med en ven
    • Arbejde med defensive teknikker, holdning, glidning og fodarbejde
    • Træn boldforfalskninger, jam -trin og op og under træk
    • Vis altid en god holdning-lyt, lær og vær den bedste holdkammerat, du kan