Sådan vinder du ved armbrydning hver eneste gang

film-over-top-01

Over toppen




At vide, hvordan man vinder ved armbrydning, er ikke så svært, som du tror det er. Styrke er vigtigt, men at vinde ved armbrydning handler om at mestre armbrydningens fysik, et skridt ad gangen. Så hvordan ved man, at de har, hvad der kræves for at vinde ved armbrydning, hver eneste gang? Et par tip til armbrydning: Placer den ene fod foran den anden under bordet, så det giver dig gearing, når du lægger din kraft mod den. To: Find ud af, hvordan du trækker din modstander. At skubbe er svagt, fordi dine muskler teknisk set ikke burde trække sig sammen på den måde. TRE: Opret en krog med dit håndled, som du kan bruge til at lægge din krops kraft imod. FIRE: Fjern dine modstanders tyngdepunkt, som udtømmer deres magt. Hvis du har brug for at gå ind for at dræbe armbrydningen, skal du placere dit greb, så du kan bogstaveligt talt gå over-the-top.

over toppen

Tumblr






Boom. Nu ved du hvordan man vinder ved armbrydning. Du er stort set Lincoln Hawk i Over toppen , armbrydning for at få din lastbil tilbage og redde dit liv. Sylvester Stallone ville være stolt.

For flere strategier for, hvordan man vinder ved armbrydning, se denne video nedenfor: