Rippet 61-årig fitnessmodel siger, at hun er i bedre form nu end i 30'erne takket være træningsændring, hun lavede i 50'erne

Fitnessmodellen Bobbi Parker Hall, 61-årig fra Portland, Oregon, sagde, at rengøring og træning har givet hende en bedre krop end da hun var i 30'erne.

iStockphoto / takoburito


Mens folk vil sige, at alder ikke er andet end et tal, viser denne 61-årige fitnessmodel, at alder kun er et tal.

Fitnessmodellen Bobbi Parker Hall fra Portland, Oregon, rammer gymnastiksalen tidligt og ofte for at blive latterligt flået. Den 61-årige mor til to siger, at hun ser bedre ud i 60'erne, end hun nogensinde gjorde i 30'erne. Men det var et stort skift i hendes træningsrutine og diæt i 50'erne, der gjorde det muligt for hende at få den imponerende fysik, hun har på 61.





Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)



Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

For at få sin spektakulært tonede krop sagde Bobbi, at hun begyndte at spise mere. Det lyder kontraintuitivt, især når du ser Halls vaskebræt abs. Men bevægelsen mod flere fødevarer var i forhold til hendes skifte i hendes træningsregiment.



Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Bobbi ville gøre timevis med cardio for at tabe sig og holde det væk. Men hendes fantastiske kropstransformation skete, da hun begyndte at løfte tungere vægte i gymnastiksalen.

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

RELATEREDE: 61-årig bedstemor på 6 skræmmende mænd med sin muskuløse 6-pack og Buff Biceps

Da jeg fandt ud af min mad og begyndte at tilføje flere vægte end cardio, ændrede det hele for mig, fortalte Hall Daglig post . Det var virkelig nøglen, for selvom jeg var personlig træner, faldt jeg stadig i tankerne om at tro, at jeg havde brug for mere cardio for at se ud som om jeg ville se ud. Hun foretog en ændring, og resultaterne begyndte at vises.

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Som 56-årig deltog Hall i sin første nationale bikinikonkurrence og blev 2.. Ikke dårligt for hendes første begivenhed. Bobbi, som er en NASM-certificeret personlig træner og en specialist i korrigerende træning, sagde, jeg troede aldrig, jeg kunne bære en bikini; faktisk hadede jeg min krop, før jeg deltog i en konkurrence. Jeg ville kun bære et stykke.

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

RELATEREDE: 76-årig bedstemor viser, at hun har talent og muskler, da hun wows 'AGT' dommere

Bobbi siger, at du kan kontrollere, hvordan du bygger din perfekte krop ved at finde den rigtige kombination af vægttræning, cardio og din diæt. Hall fortsatte. Kroppen er lydhør, og du kan forme og forme den for at se, hvordan du vil.

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

RELATEREDE: Florida Fitness Guru går i fængsel for at have oprettet 369 falske Instagram-konti til truede rivaler og iscenesat kidnapning

Kvinder vil altid føle sig attraktive og ønskede. Selv ved 80 år sagde Bobbi.

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

RELATEREDE: Mark Wahlberg viser rippet kropsbygning fra 45-dages fitnessudfordring, Tom Brady imponeret af shirtless foto

[ FoxNews ]