Hvilke atleter forbrænder mest kalorier? Her er hvilke sportsgrene der tager det største gebyr

hvilken sport forbrænder mest kalorier

iStockphoto




Nogle professionelle atleter formår at have en vellykket karriere, mens de rocker en fars bod, men langt de fleste af dem bruger deres liv på at forblive i form for at spille på toppen af ​​deres spil.

For at gøre det skal de følge en streng diæt og træningsregime for at sikre, at de er klar til at gå på gamedag og håndtere de hårde fysiske krav, der følger med at spille en sport på højeste niveau.





Men hvilke atleter arbejder faktisk hårdest, når de konkurrerer? Hvis du er nysgerrig, er du kommet til det rette sted.

For at besvare dette spørgsmål kiggede jeg på, hvilke atleter der forbrænder mest kalorier i deres respektive sportsgrene. Det eneste problem, jeg stødte på, da jeg undersøgte dette, er, at antallet af forbrændte kalorier kan variere baseret på vægt og højde, men jeg gjorde alt, hvad jeg kunne, for at finde de mest afgørende tal, jeg kunne.



Jeg undskylder også for ikke at medtage lignende cricket og vandpolo (eller almindelig polo for den sags skyld). Jeg tog den udøvende beslutning om at fokusere på sportsfolk, der faktisk holder af, så jeg er ked af, hvis jeg udeladede noget, du så frem til.

> Uden yderligere ado, her er hvad jeg afdækkede.

7. Basketball



hvilken sport forbrænder mest kalorier

Pixabay


Mange mennesker opererer under den antagelse, at NBA-spillere løber fem miles i løbet af et spil, men det ser ud til, at virkeligheden faktisk er omkring halvdelen af ​​det .

At løbe op og ned ad banen er ansvarlig for at frigøre spillere med flest kalorier, men når du tager alle de andre faktorer i betragtning, brænder de rundt 635 kalorier når alt er sagt og gjort (skønt dette antal antager, at de spiller næsten hele et reguleringsspil, så det samlede antal kan være lavere afhængigt af spilleren).

6. Hockey

hvilken sport forbrænder mest kalorier

iStockphoto


Vi støder på lidt af et problem her, hvad angår forskellige holdninger. De fleste hockeyspillere er kun på isen i omkring en tredjedel af spillet (hvis det er), mens målmænd patruljerer krøllen for hele sin - Carey Price hævder, at han en gang brændte sindssyge 2.300 kalorier i løbet af 60 minutter.

Medmindre du er nok af en hovedkasse til at være målmand, kommer du dog ikke nogen steder i nærheden af ​​dette nummer. En undersøgelse estimerer nogen omkring 190 pund brænder 700 kalorier i timen ved at spille hockey, men når man tænker på, at den gennemsnitlige NHL-spiller vejer omkring 200, er antallet sandsynligvis lidt højere.

5. Baseball

hvilken sport forbrænder mest kalorier

Pixabay


Baseball kan virke som den mest stillesiddende sport, der findes, men nogle spillere er lidt mere aktive end andre, hvilket gør det svært at generalisere anstrengelse. En ekspert estimerer kande brænder omkring 1.450 kalorier, mens deres troværdige sidekicks bag pladen brænder 1.100 (det sidste tal for positionsspillere er omkring 1.000 i løbet af ni innings).

Hvis vi vurderer det gennemsnitligt, ser vi på et gennemsnit af 1.050 kalorier pr. spil.

Desværre kunne jeg ikke finde en kilde, der tager solsikkefrøforbrug i betragtning.

4. Golf

hvilken sport forbrænder mest kalorier

Pixabay


Golf er den eneste sport bortset fra bilracing, der giver dig mulighed for at gå så lidt gå som muligt, men hvis du er en PGA-spiller, der ikke hedder John Daly, får du ikke denne mulighed.

Hvis du selv slæber rundt i dine tasker, kaster du 1.440 kalorier over 18 huller - selvom det ikke tager højde for de øl, du måtte drikke undervejs.

PGA-spillere har dog muligheden for at få nogen til at sluge deres taske rundt for dem, og som et resultat den gennemsnitlige professionelle golfspiller brænder rundt 1.240 kalorier i løbet af en 18-hullers kamp.

3. Fodbold

hvilken sport forbrænder mest kalorier

Pixabay


Fodboldspillere er konstant på farten, og det store flertal af dem ender med at spille i hele 90 minutter, så når du tænker på dig mister omkring 900 kalorier pr. times spilletid, ser du på i alt 1.350 kalorier brændt i løbet af en kamp.

2. Tennis

hvilken sport forbrænder mest kalorier

Pixabay


Ifølge en kilde, professionelle tennisspillere brænde omkring 600 kalorier i timen og ved U.S. Open, den gennemsnitlige kamp varer omkring to timer og femogfyrre minutter. De fleste mennesker, jeg kender, spiller ikke fem sæt - de spiller heller ikke i samme intensitet som folk på turen - men hvis du gør det, vil du brænde rundt 1.650 kalorier i løbet af opgørelsen.

1. Fodbold

hvilken sport forbrænder mest kalorier

Pixabay


Som det var tilfældet med baseball og hockey, er det lidt vanskeligere at finde ud af et gennemsnit her, da nogle spillere ikke bruger så meget energi som andre (jeg ser på dig, spillere). Imidlertid prøvede jeg stadig min kedeste for at finde ud af tingene.

Jeg fandt en kilde, som spillere kunne foreslå brænde op til 3.000 kalorier i løbet af en træningsdag, da en times fodbold forbrænder omkring 550 kalorier. Hvis vi ekstrapolerer det for at overveje længden af ​​et reguleringsspil, ser vi på et samlet beløb på 1.760 kalorier , hvilket gør det til den mest fysisk anstrengende sport af alle.