Ungdoms basketball programmer bør udelukkende udnytte forsvaret fra mand til mand. Dette er ikke fordi det er det bedste forsvar at spille, selvom det ofte viser sig at være det, men fordi det er det bedste udviklingsforsvar at spille.
For det første skal du lære mand til mand at lære grundlæggende defensive fundamentals, der er nødvendige for enhver defensiv ordning. Du skal lære forsvarsposition. Du skal holde fødderne spredt skulderlængde, være afbalanceret, holde din hånd i driblingsbanen, glide uden at krydse dine ben og lære at tabe trin, når en spiller bakker dribler. Du skal også lære at give defensiv hjælp, rotere til bolden (afhængigt af dit sofistikerede niveau), benægte baner, frontskærere og udnytte en række andre færdigheder. Alle disse bruges også, når du afspilningszone men er meget mere lærbare gennem mand til mand. Du kan lære hver færdighed individuelt og bygge op til det fulde billede.
Disse færdigheder mestres bedst i en tidlig alder. Når de mestres gennem gentagelse, så hvis gymnasietræner spiller zone, har spillerne evnerne til at passe ind. Hvis gymnasietræner spiller mand til mand, er spillerne også forberedt.
Yngre spillere bør også udvikle deres boldhåndtering, afleveringer og kørefærdigheder i en tidlig alder. At spille mod zoner tilskynder yngre spillere til at skyde for langt ud fra omkredsen, hvilket skaber forkert skydningsform. At spille mod mand til mand vil opmuntre spillerne til at drible under pres med hovedet oppe, køre til kurven, 'skille af' for at åbne spillere, bruge skærme til og fra bolden, kæmpe om indvendig position og udvikle deres perifere vision for at se hele retten. De skal også udvikle domstolsbevidsthed.
Der er mange programmer, hvor alle typer zoner bruges. Trænere praktiserer strategien med at spille zonen og strategien med at slå zonen mere end at øve sig i det grundlæggende. Som nævnt tidligere kommer de fleste skud udefra-for langt udenfor mod en zone, så mange spillere får albuen ud til siden og 'vinger den deroppe'. Til gengæld dannes dårlige vaner.
Når kun mand -til -mand forsvar er tilladt, skal trænere fokus på det grundlæggende nævnt ovenfor. De skal arbejde med pick and roll, og hvordan de skal forsvare det, hvordan man dribler drev til kurven, og hvordan man passerer under pres. Øvelser er meget mere udviklingsmæssige for yngre spillere, når forsvar fra mand til mand bruges.
Zoner er bestemt passende på højere niveauer, f.eks. Gymnasiet og college, baseret på spillernes evner og færdigheder, trænernes komfortniveau ved at undervise i et forsvar frem for et andet og modstandernes styrker og svagheder.
Faktisk er zoner mere effektive på sekundærniveau, fordi spillerne har udviklet de defensive færdigheder ved at spille mand til mand i en yngre alder. De er nu klar til at spille en mere effektiv zone.
Sammenfattende er her fordelene ved at spille mand til mand i ungdomsprogrammer: